耳がこもる原因と治し方とは?まずは耳ツボを刺激してみよう

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私、近頃ものすごく耳がこもります…。

どのような時に耳がこもるかというと、ふとした瞬間に急にボーンという感じ(?)で片方の耳が聞こえにくくなります…。

耳がこもた時の治し方は様々な方法がありますが一番手軽な治し方は耳ツボを刺激することです。

あまりに頻繁に起こるので、『耳がこもる原因と治し方』について調べてみました!

耳ツボは耳がこもる症状に良く聞くそうで逆にいうと、耳ツボで解消できない場合は耳鼻科へ行くことをオススメいたします。

 

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耳がこもるって??どんな症状?

耳がこもる」と一口に言っても少し抽象的な表現ですよね。

具体的な症状は、突然耳に違和感を覚え、閉塞されたような感じに見舞われます。

それに伴い音が聞こえにくくなったり、逆に普段よりも異常に大きく聞こえたりすることもあります。

これらの症状を専門用語では「耳閉塞感/じへいそくかん」といいます。

 

耳がこもる原因とは?

耳がこもったときの治し方を知るにはまず、原因を知っておいたほうが良いでしょう。

【外的な要因】

耳垢や耳の痒み

・気圧の変化

・耳に水が入ったとき

・ストレス

 

【内因的な要因】

・中耳炎

・耳管狭窄症(鼻風邪をひいたときなどに起こり得る)

・耳管開放症(自分の声などが異常に大きく聞こえる)

・メニエール病

・突発性難聴炎

 

耳がこもる原因である中耳炎・耳管開放症・耳管狭窄症・メニエール病・突発性難聴炎の疑いがある場合はまず病院で診察を受けましょう。

耳に水が入った場合でも放置しておくと中耳炎になる恐れがあるため、異常が続く場合は耳鼻科へ行きましょう!

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耳がこもった時の治し方は?

ストレスや気圧の変化によって耳がこもってしまった場合は耳ツボで解消する方法が一番手軽です。

【耳がこもるときの耳ツボは?】

  • 聴宮
    耳の付け根にあるツボです。
    口を開けた時に耳の付け根辺りで凹むところを刺激しましょう。
    耳のこもりや耳鳴りに効果があります。

 

  • えいふう
    耳たぶの後ろで、その付近の骨の出っ張りがある間にあるツボです。
    耳鳴り・難聴の他、首や顎、歯の痛みにも効果があります。

 

耳ツボ以外に手軽な解消法は?

耳ツボ以外に手軽な解消法をご紹介いたします。

・つばを飲み込む
・大きく口を開いて息を吐き出す
・鼻をつまんで息を吐き出す

これらの方法もオススメです!

 

耳のこもりを解消する方法をまとめると

耳のこもり以外には異常が見られない場合はストレスが主な原因だと思われます。

しかし、耳がこもる症状の病気は数多くあるため、耳ツボを刺激してもなかなか解消されない場合は耳鼻科で診察を受けたほうが安心です!

また、イヤホンをよく用いる方や長時間、大音量にさらされやすい方は(パチンコ店などで)耳がこもる症状になりやすい方が多い傾向があります。

耳がこもる以外に症状が無い方はまずは耳ツボを、そうではない方は耳鼻科へ行ってみてくださいね!

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