人参湯の効果は冷え性に悩む女性におすすめです。胃腸に優しく下痢や便秘にも効果的。

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出典:漢方のツムラ

 

冷え性は女性にとって大敵です!

冷え性体質になってしまうと、胃腸の働きが低下し下痢や便秘になりやすくなったり、月経周期が狂ったり、不妊・流産・早産の原因にもなりやすくなるため、冷え性を甘く見ずに改善したほうが良いでしょう。

冷え性を改善するには衣服だったり食べ物だったり様々な方法がありますが、中でも人参湯は特にオススメです。

体を温める他に胃腸に優しく下痢や便秘にも効果的なので一石二鳥ですね。

それでは、『冷え性についての豆知識と人参湯の効果や買い方について』詳しくご説明していきます!

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冷え性の豆知識

ここでは冷え性の豆知識をご紹介していきます。

 

女性が冷え性になりやすい理由?

女性は筋肉が少なく脂肪の方が多いため、発熱作用が男性よりも低いです。

また、その他にもストレスを感じるとホルモンバランスが乱れやすくなり、それが冷え性の原因になることもあります。

 

冷え性が及ぼす影響は?

下痢や便秘を繰り返すタイプの痙攣性便秘になったり、不妊・流産・早産になりやすくなる他、妊娠中に慢性的に体を冷やすと難産の原因にもなります。

また、免疫力が低下し風邪をひきやすい体質になることもあります。

 

人参湯とはそもそも何?

人参湯とは“にんじんゆ”と読み、人参を調理した湯ではなく漢方薬のことです。

人参湯にブレンドされている植物は人参の他に蒼朮(そうじゅつ)、白朮(びゃくじゅつ)乾姜(かんきょう)甘草(かんぞう)です。

 

人参湯の効果とは?

人参湯には冷え性の改善、滋養強壮効果、下痢や便秘の改善、悪阻や胃腸炎による吐き気を緩和する効果もあります。

 

  • 人参(にんじん)

体を温め、胃腸を強くする他、鎮痛、痰を出しやすくする効果もあります。

 

  • 蒼朮(そうじゅつ)

手足の冷えを緩和する、整腸効果、慢性胃炎、貧血に効果があります。

 

  • 白朮(びゃくじゅつ)

自律神経を正常化させる、胃腸を強くする、利尿作用に効果があります。

 

  • 乾姜(かんきょう)

吐き気の緩和、下痢止めに効果がある他、手足の冷え、腹痛、胸痛、腰痛の緩和にも効果があります。

 

  • 甘草(かんぞう)

胃潰瘍や胃炎に効果があります。

 

妊婦さんの場合、人参湯を購入する際は必ず漢方薬局にて薬剤師に相談してくださいね。

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人参湯はどこで買えるの?

人参湯を販売している主なメーカーはツムラとクラシエです。

身近なドラッグストアで人参湯を取扱っていれば簡単に購入することも出来るので問い合わせをしてみてくださいね。

また、漢方薬局でももちろん取扱っていますよ。


出典:漢方のツムラ

人参湯を飲む際の注意点

妊娠中や持病のある方・アレルギー体質の方は、市販のものを購入するよりも薬局で必ず相談することをオススメします。

また、心臓・高血圧・循環器に病気のある方やアルドステロン症・ミオパシー・低カリウム血症の方は悪化させる恐れがあるので人参湯は適しません。

 

人参湯の飲み方につい

人参湯は基本、食前または食間に飲むことをオススメしますが、食後にのんではいけないということではないので、飲み忘れたり調子の良くない時は食後に飲んでも大丈夫です。

顆粒タイプのものは、水または白湯に溶いて飲みます。

漢方薬には飲み物の相性もあるため水や白湯以外では飲まないようにしましょう。

 

人参湯は女性の体質改善や胃腸に優しい漢方薬です

人参湯は、人参をはじめブレンドされている植物も体を温めて冷え性を緩和する効果や胃腸の機能を正常化させる効果があるので、体質改善を目指す方にオススメです。

購入先は店舗にもよりますがドラッグストアで扱っているほか、漢方薬局にて相談することも可能です。

アレルギーがある方や、妊娠中の方、持病がある方はドラッグストアで購入するよりも漢方薬局で相談して購入することをオススメします!

人参湯は冷え性によって体調を崩しやすい方や胃が弱い方にとてもオススメですよ。

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